お知らせ

GW中の営業について
4月28(日)~5月1日(水)は休業になります。
5月2日(木)から通常営業を行います。
よろしくお願いします。
チャップリン木山の格闘技エクササイズクラス開始!
詳しくはこちらをご確認ください。
格闘技エクササイズ
  • 体験セッション
    今なら2,000円OFFの3,000円で体験セッションが受けられます。
    この機会にぜひG-KENトレーニングをお試しください。
  • 今なら
    2,000円OFF

    Call 03-6715-0973

LINE@はじめました!
体験申し込み、トレーニングの予約や変更などをLINEで行うことができます。

QRコードをスマートフォンで読み込み「追加」ボタンを押してください。
スマートフォンなら「友だち追加」ボタンを押しても登録できます!
「@g-kentraining」で検索しても出てきます!

「友だち追加」ボタンを押して友だち登録をお願いします!

友だち追加

コンセプト

動きやすい身体を手に入れたい!
いつまでも若いカラダでいたい!
キレイに痩せたい!
かっこいいカラダになりたい!
G-KENトレーニングメソットで
ココロとカラダにスイッチを入れる!
それだけでこのような要望を叶える事ができます。
全面芝生のお洒落なジムスペースで
実績のあるトレーナーが理想のカラダに導きます。
お客様の体力レベルに合わせた
オリジナルプログラムを作成します。

Instagram

    スタッフ

    潮田 健志(代表)

    資格
    • NSCA認定パーソナルトレーナー(Level1)
    • NSCAジャパン認定検定員
    • Suples公認ブルガリアンバッグ インストラクター
    経歴
    2012 - 2015
    ラグビー日本代表コンバットセッション(アシスタント)
    2013
    駿河台大学ラグビー部(S&Cコーチ)
    2013 - 2014
    慶応義塾高等学校ラグビー部(S&Cコーチ)
    2013 - 2015
    戸塚共立メディカルラグビーフットボールクラブ(S&Cコーチ)
    2013-2016
    和歌山県国体成年代表チーム(S&Cコーチ)
    2014 - 2016
    専修大学ラグビー部(S&Cコーチ)
    2016 - 2018
    早稲田大学ラグビー蹴球部(S&Cコーチ)
    2018 -
    G-KENトレーニング 代表

    南雲 星一(ヘッドトレーナー)

    資格
    • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会公認
      パーソナルフィットネストレーナー
    • パワーサプリメントスペシャリスト
    • ViPRインストラクター
    • 中学校・高等学校教諭1種(保健体育)
    経歴
    2007
    日本体育大学スポーツトレーニングセンター所属
    2010
    ニュージーランド オークランドへラグビー留学
    2011 - 2014
    大手フィットネスクラブ プロトレーナーとして4年在籍
    2015
    フリーランスパーソナルトレーナー
    2016 -
    G-KENトレーニング ヘッドトレーナー
    名古屋学院大学ラグビー部ストレングスコーチ

    会費

    • 週に1回のトレーニングプログラムです
      • 関節の可動域を広げて柔軟性向上
      • 正しいフォームで筋力アップ
      • 全身を隈なく鍛えて姿勢改善
      • 新陳代謝アップ
      継続していただくだけでこのような効果が得られます。
      入会金
      10,000円
      月会費
      30,000円 60分 × 週1回(月4回)
      • 月の途中でのご入会はパーソナルトレーニングの回数分の料金(1回7,500円)をお支払いただきます。
      • 5回目以降は追加チケットをお求めください。追加チケットは1回7,000円になります。
    • ご家族やご友人とペアで通常の60分よりも長い90分でのトレーニングとなります。
      より楽しくトレーニングを行いたい方にオススメです。
      入会金
      10,000円 ※お二人分
      月会費
      50,000円 90分 × 週1回(月4回)
      • 月の途中でのご入会はパーソナルトレーニングの回数分の料金(1回12,500円)をお支払いただきます。
      • 5回目以降は追加チケットをお求めください。追加チケットは1回12,500円になります。
    • G-KENトレーニングのメゾットを体験していただけます。
      体験費
      5,000円 3,000円 60分 × 1回

      60分の体験セッションをご用意しております。
      体験セッションは完全予約制となっておりますので、事前にお電話でご希望の日時をご予約ください。
      当日は運動が可能な服装をご持参ください。

    • 料金表示はすべて税別です。

    格闘技エクササイズ

    レッスンクラス・料金

    格闘技エクササイズクラス
    パンチ、キックを中心としたエクササイズクラスです。
    女性限定のクラスになります。
    定員は先着6名になります。
    料金

    入会金
    10,000円

    体験料金
    2,000円 1,000円
    今なら体験が1,000円で受けられます!
    体験後にそのまま入会された方は
    入会金5,000円割引!

    レッスンはチケット制になります。

    6回券 15,000円(1回あたり2,500円)
    12回券 28,000円(1回あたり2,300円)
    24回券 50,000円(1回あたり2,000円)
    パーソナルトレーニング
    マンツーマンでのレッスンをご希望の方はこちらもお勧めです!
    1時間7,000円
    回数券3回分でパーソナルトレーニングを1回受講できます。
    • 料金表示はすべて税別です。

    練習の流れ

    1. 準備運動
    まずはストレッチ、柔軟で体をほぐします。
    身体に柔軟性をつけてケガのしづらい体を作ります。
    2. 筋力トレーニング
    アップも兼ねて簡単な全身筋力トレーニングを行います。
    3. シャドー
    シャドーパンチとシャドーキックでしなやかな筋肉を鍛えます。
    4. 対人練習
    反射神経を鍛えます。
    コンタクト、スパーリングなどはありません。
    5. 息上げトレーニング
    最後はパンチのラッシュで心肺機能を鍛えます。
    日頃溜まったストレス、モヤモヤを発散させましょう!
    6. ストレッチ
    仕上げに体を整えるストレッチで練習終了!
    お疲れさまでした!

    スケジュール

    格闘技エクササイズクラス
    火曜日 15:30~16:30(60分)
    土曜日 18:30~19:30(60分)
    • ジムの都合により日程を調整させていただくこともありますので、ご了承ください。
    パーソナルトレーニング
    お客様とご相談のうえ、日時を調整いたします。

    講師

    チャップリン木山

    1984年10月11日生まれ
    広島県出身
    新極真空手 黒帯
    ブラジリアン柔術 紫帯

    プロ格闘家として活躍。
    15年にわたり極真空手、キックボクシング、総合格闘技、ブラジリアン柔術など様々な格闘技を経験。
    また一流選手のサポート、インストラクターなども行なっております。

    よくあるご質問

    Q. 月会費1か月分で何回までトレーニングが出来ますか?
    1回60分(ペアトレーニングの場合は90分)のトレーニングを4回受けられます。
    月5回目以降のトレーニングは追加料金7,000円で受けられます。
    Q. 月に2回しか通えなかった時、未消化分はどうなりますか?
    1回分のみ翌月に繰り越すことが出来ます。
    翌月は5回分(通常の4回分+繰り越しの1回分)のトレーニングを受けられます。
    Q. 毎週同じ曜日、時間の予約は可能ですか?
    曜日と時間を固定していたただける会員様には優先的にその曜日と時間をご予約いただいております。ただし、他のお客様とご予約が被ってしまう場合もありますのでその際は時間を調整させていただいております。
    曜日と時間を固定しない会員様には空いているお時間にご予約いただいています。
    Q. 予約をキャンセルした場合はどうなりますか?
    ご予約の当日1時間前までにご連絡をいただければキャンセル料はいただいておりません。
    「無断キャンセル」と「予約時間1時間前を過ぎてからのキャンセル」は1回分として消化させていただきます。
    Q. トレーナー変更は可能ですか?
    トレーナーの変更は可能ですので遠慮せずにお申し出ください。
    Q. 私は60歳ですが入会できますか?
    当ジムには65歳以上の会員様もいらっしゃいます。
    ご年齢や体力に合わせて日常生活が楽になるような体力向上や筋力低下予防のトレーニングも得意としています。
    Q. 休会は出来ますか?
    毎月10日までにお申し出いただければその翌月から休会が可能です。
    休会中は毎月1,000円を口座から引き落としさせていただきます。
    産休や長期における病気などの場合は無期限&無料でご休会が可能です。

    アクセス・コンタクト

    東急多摩川線「鵜の木」駅 徒歩1分

    G-KENトレーニング

    〒146-0091
    東京都大田区鵜の木2-3-10
    鵜の木ガーデンII 1階
    営業時間 9:00~22:00
    不定休

    03-6715-0973

    info@g-ken.com

    @g-kentraining